Herken je dit?

• Je neemt je telkens voor om het anders te doen… maar toch reageer je weer boos of geprikkeld.

• Je grijpt vaker naar de snoeppot dan je eigenlijk wilt.

• Je vermijdt situaties waarvan je diep vanbinnen wéét dat ze belangrijk voor je zijn.

• Je hoofd zit vol met gedachten zoals: “Ik kan dit niet…”, “Ik ben niet goed genoeg…”, “Wie vindt mij nu aardig?”

Het voelt alsof je vastzit in een patroon waar je niet uitkomt. Je hebt de intentie om te veranderen, maar je lijf, je gedachten en je emoties lijken steeds de regie over te nemen.

Herkenbaar? Dan is deze training voor jou.

Wat als je leert anders om te gaan met die patronen?

In deze 4-delige live online training neem ik je stap voor stap mee in hoe je:

• Ruimte maakt voor je emoties en gedachten in plaats van ertegen te vechten.

• Leert heen en weer bewegen tussen je angsten, triggers en overlevingsreacties…

• … én de acties die je wilt nemen richting wat echt belangrijk voor je is.

• Ontdekt wat jouw eigen waarden en normen zijn en hoe je vanuit daar bewuste keuzes maakt.

• Meer rust, richting en zelfvertrouwen ontwikkelt.

We werken samen, persoonlijk en doelgericht. Ik begeleid je bij elke stap.