Je staat 's ochtends op met goede voornemens. Vandaag blijf je rustig. Vandaag ga je niet schreeuwen. Maar tegen de middag ben je alweer kortaf geweest. Je kind vroeg iets simpels en jij reageerde geïrriteerd. Later, als je kind in bed ligt, voel...

We hebben ze allemaal: negatieve overtuigingen die we ergens in ons leven zijn gaan geloven. Gedachten die zo vaak herhaald zijn, van buitenaf of van binnenuit, dat we ze zijn gaan beschouwen als waarheid. Misschien herken je deze: Ik ben niet goed...

Als je kind je niet meer hoort: wat je kunt doen voor echte verbinding Ken je dat moment waarop je iets zegt tegen je kind en het blijft stil?Geen reactie en geen oogcontact. Alsof je woorden langzaam oplossen inhet niets. Je probeert het nog eens,...

Waarom richten steeds meer kinderen zich op hun leeftijdsgenoten? De afgelopen maanden ben ik me verder gaan verdiepen in een onderwerp dat ik in mijn praktijk steeds vaker tegenkom: kinderen die zich meer richten op hun leeftijdsgenoten dan op hun...

Herkennen dat je jezelf verliest in zorgen Zorgzaamheid voelt goed. Je bent er trots op, het maakt je belangrijk en geliefd. Maar wat als zorgen voor een ander je langzaam maar zeker van jezelf vervreemdt? Misschien herken je het gevoel dat je...

Hoe ik de ‘stenen’ op mijn pad opruimde In mijn puberteit was er veel verdriet in ons gezin. Binnen korte tijd overleden zes mensen die dicht bij ons stonden, door verschillende oorzaken. Onder hen waren ook drie heel jonge mensen. Het gaf veel...

Heb je weleens ervaren dat je vol goede moed begint aan je voornemens, maar dat je lichaam je steeds in de steek lijkt te laten? Dat je wel wilt veranderen, maar telkens terugvalt in je oude patroon? Dit overkwam mij ook, en ik wil je graag...