Gratis webinars

Soms is één herkenningsmoment genoeg om te voelen: ik ben niet alleen.
Daarom organiseer ik gratis webinars rondom thema’s die veel mensen raken – rouw en verlies, hechting en ouderschap, en het doorbreken van patronen.
Een uur waarin je mag luisteren, herkennen en leren, in een veilige sfeer waarin niets moet en alles er mag zijn.

Verlies & rouw – jouw rouwreis

In dit webinar staan we stil bij wat rouw écht met je doet. Je ontdekt waarom rouw soms zo zwaar voelt, waarom het zoveel langer kan duren dan je dacht, en hoe je stap voor stap ruimte kunt maken voor verdriet én voor leven. Een laagdrempelige ontmoeting met herkenning, troost en hoop.

Hechting & ouderbegeleiding – verbinding als sleutel

Het gedrag van kinderen kan je soms tot wanhoop drijven. In dit webinar neem ik je mee in de wereld van hechting: wat er onder het gedrag schuilgaat, waarom je kind doet zoals het doet, en hoe jij vanuit verbinding grenzen kunt stellen zonder de relatie te verliezen. Voor ouders, pleegouders en gezinshuismoeders die zoeken naar rust en houvast.

Patronen doorbreken – uit de cirkel stappen

Ken je dat gevoel dat je telkens in hetzelfde kringetje belandt? Je neemt je voor het anders te doen, maar toch reageer je weer zoals altijd. In dit webinar laat ik je zien hoe je inzicht krijgt in je patronen, hoe je anders kunt omgaan met gedachten en gevoelens, en hoe je keuzes maakt die beter passen bij wie jij wilt zijn

De webinars zijn gratis en laagdrempelig. Een moment om herkenning te vinden, nieuwe inzichten op te doen en te proeven of mijn manier van werken bij jou past.

Lezingen:

Deze lezingen zijn een uitnodiging aan mannen en vrouwen om samen stil te staan bij wat ons diep raakt, verward of uitdaagt. Geen droge theorie, maar herkenning, inzicht en ruimte om te voelen. Met woorden die raken en perspectieven die openen.

Of het nu gaat om rouw, ouderschap, emoties of het lichaam dat mee spreekt deze bijeenkomsten zijn bedoeld om bewustzijn te brengen, zonder oordeel. Ze nodigen uit tot zachtheid, kracht en verbondenheid met jezelf én met elkaar.

Thema’s:

Rouw en Verlies – wanneer het leven anders loopt dan verwacht

Hechting – de onzichtbare draad tussen jou en de ander

Je mag bewegen – ook met alles wat je meedraagt

Investering lezing € 250,00 + km vergoeding.

Heb je een ander thema over opvoeden, verbinden, rouw en verlies, samenwerking hersenen en lichaam waar je graag een lezing over wilt? neem dan contact op voor de mogelijkheden.

De lezingen zijn geschikt voor: moedergroepen, ouderavonden, verenigingen, gemeenteavonden, lotgenotenverreningen. De thema’s worden aangepast aan de doelgroep en wat de onderliggende vraag is.

In twee uur krijg je helder wat er nu echt speelt in jouw leven, zodat je weer weet welke eerste stap je kunt zetten om verder te komen met je verlies en verdriet, oude patronen, ouderschap of wat voor overzicht je op dit moment maar nodig hebt.

Van verwarring naar helderheid: ontdek in twee uur wat jouw eerste stap is

Voor jongeren, moeders, vaders en iedereen die het overzicht kwijt is door verlies en verdriet, oude patronen, ouderschap en niet weet waar te beginnen. Als je ’s ochtends wakker wordt met dat verdriet, ermee door de dag gaat en er ’s avonds weer mee naar bed gaat. Als de gedachten maar blijven draaien en je eigenlijk niet meer weet welke kant je op moet met al die gevoelens, dat gemis, die leegte.

Wat er gebeurt als je deze sessie aangaat:

Je krijgt overzicht over wat er nu werkelijk speelt. Ik leg alles wat door elkaar loopt helder uit op een grote kaart. Je ziet waar je verlies vandaan komt, wat het met je doet en hoe het zich uit in je dagelijks leven. Eindelijk zie je het geheel in plaats van losse stukjes onrust of verdriet die je niet kunt plaatsen.

Je weet weer waar je moet beginnen. Na deze sessie heb je geen lange lijst met dingen die je zou moeten doen, maar één heldere eerste stap die past bij jouw situatie. Eén ding waar je mee aan de slag kunt, zonder dat het overweldigend wordt. Dat geeft rust en richting.

Je voelt weer hoop en mogelijkheden. Door het overzicht ontstaat er ruimte om adem te halen. Je begrijpt beter wat er gebeurt in jezelf en dat geeft grip. Cliënten zeggen vaak: nu weet ik weer waar ik moet beginnen, ik voel weer meer grip, ik heb overzicht om verder te kunnen.

Je staat ermee op. Je gaat ermee naar bed.

Die onrust in je hoofd, die gedachten die maar blijven malen. Over je kind dat worstelt. Over je relatie die niet voelt zoals je had gehoopt. Over dat verdriet dat nooit echt ruimte kreeg. Over die vraag die steeds terugkomt: doe ik wel genoeg?

Je wilt zo graag verder. Je zoekt en leest en probeert. Maar alles lijkt door elkaar te lopen. Je verdriet, je vermoeidheid, je zorgen. En ondertussen voel je hoe je energie weglekt. Hoe je sneller geïrriteerd raakt. Hoe rust en overzicht steeds verder weg lijken.

Soms schrik je van jezelf. Van je reactie op je kind. Van je kortaangebondenheid naar je partner. Van die boosheid die ineens komt.

En dan die stem in je hoofd: ik zou dit moeten kunnen. Ik zou het beter moeten doen. Andere mensen redden het toch ook?

Maar wat je eigenlijk voelt, is dit: ik weet niet waar ik moet beginnen. Ik zie het overzicht niet meer. En ik durf niet te stoppen, want dan stort alles in.

Je lichaam roept al een tijdje stop. Je slaapt slecht. Je bent moe. Soms heb je pijn zonder duidelijke oorzaak. Maar stoppen voelt onmogelijk. Want wie vangt het dan op?

En zo blijf je doorgaan. Dag in, dag uit. Met dat stille verdriet dat niemand ziet. Met die verwachtingen die nooit uitkwamen. Met dat verhaal dat niet meer klopt.

Herken je dit?

Dan weet ik één ding zeker: je verdient helderheid. Je verdient overzicht. Je verdient een plek waar je even mag stoppen om te kijken: wat speelt er nu echt? En wat is voor mij het belangrijkste om mee te beginnen?

Stel je voor.

Je wordt wakker en die maalstroom in je hoofd is er niet meer. Je weet waar je staat. Je ziet helder wat er speelt. En je voelt: dit is waar ik nu mee aan de slag kan.

Die constante onrust maakt plaats voor overzicht. Je hoeft niet meer te zoeken, te piekeren, te twijfelen. Je weet welke kant je op wilt. En dat geeft ruimte. Ruimte om adem te halen. Om een stapje vooruit te zetten. Op jouw tempo.

Je kijkt naar je kind en voelt minder machteloosheid. Je begrijpt beter wat er onder het gedrag ligt. Je reageert rustiger, zekerder. Grenzen stellen voelt minder zwaar, omdat het meer vanuit verbinding gaat.

Ook naar jezelf toe voel je meer mildheid. Je herkent je patronen. Je begrijpt waar die boosheid vandaan komt, of die vermoeidheid. En je neemt het jezelf minder kwalijk.

Je verdriet krijgt woorden. Een plek. Het hoeft niet weg, het mag er zijn. En doordat het gezien wordt, voelt het dragelijker. Je kunt het meenemen in je leven, zonder dat het je overspoelt.

En die vraag – doe ik wel genoeg? – die wordt stiller. Want je voelt het antwoord: wat ik doe, is genoeg. Ik ben genoeg.

Met meer energie. Meer vertrouwen. Meer ruimte voor wat er toe doet.

Dat is wat helderheid doet. Het geeft je grip. Richting. Hoop.

En het mooie is: je hoeft er niet jaren voor in therapie. In twee uur tijd krijg je overzicht. Je weet weer waar je kunt beginnen. Met concrete handvatten voor jouw situatie.

Zodat je niet blijft zoeken, maar weer kunt leven.

In mijn praktijk werk ik met een grote kaart waarop we samen jouw verhaal in beeld brengen. Niet in woorden alleen, maar visueel. Wat speelt er nu? Waar voel je de druk? Welke verliezen dragen al jaren mee? Door alles uit te zetten ontstaat er rust in je hoofd. Je ziet ineens verbanden die je nog nooit zo helder voor je had. Het is alsof de wirwar eindelijk ontward wordt en je weer kunt ademhalen.

Deze sessie is voor jou alleen. Twee uur waarin jouw verhaal centraal staat, zonder haast of oordeel. Je mag huilen, stil zijn, zoeken naar woorden. Ik loop al jaren mee met verdriet, verlies en gezinnen die vastlopen. Ik ken de schaamte, de machteloosheid, het gevoel dat je het niet mag zeggen. Hier mag het er allemaal zijn. Jouw tempo, jouw verhaal, jouw waarheid.

Je hoeft niets voor te bereiden. Geen intake vooraf, geen huiswerk, geen lange therapie die maanden duurt. Gewoon twee uur waarin we samen kijken: wat speelt er nu en wat is de eerste stap die jij kunt zetten? Online of bij mij in de praktijk in Arnemuiden, waar het ruikt naar lavendel en je even tot rust mag komen. Na afloop weet je weer welke kant je op wilt.

Hoe ik je begeleid naar helderheid

Ik werk vanuit wat ik zelf persoonlijk en in mijn srudies geleerd heb in de loop der jaren. Door mijn eigen verliezen en patronen heen ben ik gaan begrijpen hoe verlies en ouder patronen werkt, hoe het zich nestelt in je lijf, in je gedachten, in je hele bestaan.

We beginnen bij jouw verhaal. Want jouw verhaal is belangrijk, of het nu van gisteren is of van twintig jaar geleden. Of het bekend is bij anderen of nog een geheim. Ik geef daar geen oordeel over. Ik maak ruimte. Ruimte om te vertellen, om stil te zijn, om te voelen wat er is.

Ik leg uit hoe verlies en rouw, oude patronen of hechting werken in je lichaam en hersenen. Waarom je zo moe bent. Waarom je zo snel geïrriteerd raakt. Waarom je ’s nachts wakker ligt met gedachten die maar blijven malen. Het helpt als je begrijpt wat er gebeurt. Dan word je milder naar jezelf.

Samen gebruiken we een grote overzichtskaart. Daarop zetten we uit wat er nu allemaal speelt in jouw leven. Wat zwaar is. Wat dringend voelt. Wat stil blijft maar toch steeds aanwezig is. Door alles op de kaart te zetten, ontstaat er overzicht. En vanuit dat overzicht kunnen we zien wat jouw eerste stap is. Niet alles tegelijk, maar één richting. Eén beweging die haalbaar is.

Dit krijg je in de overzichtssessie

Twee uur persoonlijke begeleiding, 1 op 1. Je kunt kiezen: online via een rustig videogesprek of bij mij in de praktijk in Arnemuiden, waar het ruikt naar lavendel en waar je jezelf mag zijn.

We werken met een grote overzichtskaart. Daarop zetten we samen uit wat er nu speelt. Wat zwaar is. Wat urgent voelt. Wat stil blijft maar toch altijd aanwezig is. Door alles op de kaart te zetten, ontstaat er structuur in wat nu chaotisch voelt.

Je krijgt concrete handvatten om mee verder te gaan. Geen vage adviezen, maar heldere stappen die passen bij jouw situatie. Zodat je na deze sessie weet: hier begin ik. Dit is mijn richting.

Als bonus ontvang je gratis toegang tot een webinar naar keuze. Je kunt kiezen uit: oude patronen doorbreken, hechting begrijpen of verlies en rouw dragen. Zodat je thuis nog verder kunt verdiepen in wat voor jou belangrijk is.

Totale waarde: €250,00
Jouw investering: 150 euro

Wat anderen zeggen na hun overzichtssessie

“Heerlijk verhelderend, overzichtelijk, precies wat ik nu op dit moment nodig heb. Ik zie nu waar ik moet beginnen en voel weer grip.”
– Anna, moeder van twee kinderen

Dat is wat ik vaak zie in de ogen van mensen die bij me komen. Die hoop. Die opluchting. Het besef: ik hoef niet alles tegelijk. Ik mag beginnen met één stap.

Mensen zeggen na de sessie: nu weet ik weer waar ik moet beginnen. Ik voel meer grip. Ik heb overzicht om verder te kunnen.

En dat is precies wat deze sessie beoogt. Niet alles oplossen. Maar wel helderheid creëren. Zodat je weer verder kunt.

Klaar voor helderheid en overzicht?

Plan nu je overzichtssessie en ontdek wat jouw eerste stap is. Twee uur waarin jouw verhaal centraal staat en waarin je weer grip krijgt op wat nu zo zwaar voelt.

Ja, ik wil weer weten waar ik moet beginnen

 Investering  € 150,00

1-op-1 begeleiding: Ruimte voor jouw verhaal

Soms heb je iemand nodig die écht luistert. Die niet oordeelt, maar met je meeloopt en je helpt ontdekken wat jij nodig hebt. In mijn 1-op-1 traject is er ruimte voor alles wat jij meedraagt:

Rouw & verlies leren omgaan met gemis, verdriet en de leegte die je voelt, en stap voor stap ontdekken hoe er ook weer licht en nieuwe kleur mag komen.

Oude patronen doorbreken begrijpen waarom je telkens in hetzelfde kringetje belandt, en leren hoe je kunt kiezen voor wat jij belangrijk vindt in plaats van vast te zitten in oude gewoontes.

Ouderbegeleiding & hechting handvatten en inzichten om je kind beter te begrijpen, de verbinding te herstellen en meer rust in je gezin te ervaren.

Wat je mag verwachten

– Een veilige plek waar je alles mag delen, ook dat wat je normaal inslikt.
– Praktische handvatten en inzichten die direct toepasbaar zijn.
– Ruimte voor zowel jouw pijn als jouw verlangen naar verandering.
– Een traject dat zich aanpast aan jou geen standaard stappenplan, maar begeleiding die past bij jouw verhaal.                                                         – 8 Sessies van 2 uur zodat we echt de tijd hebben voor jouw verhaal.

Investering Traject  € 1.200,00

Investering begeleiding per uur € 80,00